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逢星期五學生參與「七星螳螂拳」訓練，學習拳術之外，更藉訓練當中培養學生中華文化中的禮儀與堅持，一步一式絕無馬虎，將「七星螳螂拳」反覆練習，使學生強健身體，提升身體協調能力，更培養出堅持，不放棄的態度，彼此交流意見及觀摩，分享學習心得。
